本书不会教授任何“黑魔法”
第一课
准备工作
首先我想告诉你，你曾听说或者读到过的一切有关巫师、女巫、魔法师奇异能力的故事和传说都是真实的。我所说的“真实”不是某种隐喻意义的真理，而是和你脚下踏着的地板一样真真切切的“事实”。
不过，这些故事的真实性也要打些折扣，为了让它们听起来更像一个个有趣的故事，其中涉及的种种细节，特别是实践的时机和方法都被或多或少地改动过，尽管其中隐含的事实本身是真实不虚的。尽管如此，我还是要强调：创造出带来金钱、爱情、智慧等等能满足人愿望的咒语和仪式，是完全可能的。
被从古至今成千上万人实践的“魔法（magick）”和电影、传说中的那种“魔法（magic）”最大的区别在于：真正的魔法并不是一瞬间就能起作用的。比如说，如果你进行了一场带来金钱的仪式，可能需要一到两周，才能真的看到效果。并且当你真的收到这笔财富时，它只会是以一种自然的方式到来的。无论如何，只要你多加练习，正确操作，仪式是一定会生效的。
没人能赋予你魔法之力，你只能靠自己的努力获得它，而这只有一个方法——除了练习，还是练习。
我所说的魔法——真正的魔法，本质上是一种实验科学。一位科学工作者掌握的头几件事情中，一定少不了留下实验记录这一项。因此，你作为魔法师的要紧工作之一，就是给你的练习、实验、想法和梦境做好记录。记录又分为两种形式：工作志和日记。
梦境日记
立刻着手，今天就开始给自己的梦境记日记。当你做梦的时候（所有人都会做梦），可能是以下四种情况中的一种：
一、星体工作。当你在做星体工作时，你是在学习并练习有关精神、灵性和魔法的功课。这些事情发生在一个叫作“星灵层”的地方，在后面的课程中我们还会从卡巴拉和魔法的角度来探讨“星灵层”的概念。
二、心理讯息。很多时候我们的潜意识想要向表意识传达信息，可表意识抗拒或者无法接收，于是潜意识就会在梦中通过符号象征来向表意识传达这些信息，这也是弗洛伊德精神分析学派的一个基本理论。
三、大脑放空。我们的大脑在放松状态会产生一些漫无目的的、没有意义的思绪，并输送至意识层面。
四、以上三种情况的混合。
如果你从来都没有写过梦境日记，一旦做起来你会发现这没什么难的。只要在枕边放好纸和笔，早上一醒过来，立刻记下所能记住的梦境就可以了。如果你什么也没记住，就可以记上“我没有选择去记忆我的梦境”即可，这没有关系。起初你可能只记得零星的片段，可能只是一个事件或者一种感觉。坚持练习一个月，你就会发现想要把内容控制在一页都很难。
另外，最好准备一个装订良好的专门的笔记本，可以画上线，用来把一大早草草记下的内容，其中可能有简写或缩写，详细地整理好。除非你非常信任自己可以做到字迹清楚，不然最好还是重新整理好那些内容。这可能会多花一些时间，但时间长了你会发现这些内容作为参考资料是多么清晰易读。千万别忘了标注每次的日期。或者，你也可以采用电子文档的方式记录你的梦境，也是要每天把潦草的随手记录整理清楚。你可以把这个工作看成是你做的“第一个仪式”。
上文我提到“时间长了”再回头来看这些日记，这种长期、系统的态度是很重要的。刚开始实践的时候，不要急着去分析每一个梦境，因为你大概率无法判断你每次做梦是上面提到的四种情况中的哪一种，并且你也不太可能准确地解读每个梦境的意义。相反，你要留意那些重复出现的梦境，或是主题相似的梦境中反复出现的图像、信息。千万不要去看那些所谓的“解梦”书籍。
在这里我想举个例子，用来说明梦境记录到底有多重要。之前我有一个学生总是梦到自己被一群士兵追逐，她在梦中不停地奔跑、躲藏。她一个月会做类似的梦好几次，每次都会浑身冷汗，在恐惧中惊醒。对于她来说，这个梦境反映了她早年生活中真实发生的事件。
但自从开始实践从这个课程中学到的一些保护仪式，她告诉我，她的梦境开始发生变化。她不再需要躲避那些士兵，恐惧被发现和侵犯，相反，她会想办法逃脱困境。对于她来说，一个源自早年经历，显化为对于男性和性的精神恐惧被打破了。随着她的安全感不断增强，她和男朋友的的亲密关系也在好转，而这些就体现在她梦境的改变中。同样地，你也可以通过观察自己的梦境在一段时期内的改变，来察觉到自己生活中发生的积极的变化。
仪式或魔法日记
后续的课程中，你会学到很多至少需要每天练习一次的仪式。不过每次练习的时间一般不会超过半小时，而且当你越发熟练，所需要的时间也会越少。在另一个笔记本，或者电脑文档中，你需要写仪式日记。后文中会提供一个日记的范例，你可以把它打印多份，放到活页夹中，这样每次练习过一个或一组仪式后，就可以直接填在这些空白的模板中。
这个范例中列出的各种信息都很重要，每次都要全面地做好记录。后面你会从这些记录中发现，哪些条件和状态有助于你成功地进行魔法实践。有些人更容易在心情愉悦的温暖夜晚取得成功，而另一些人更适合在沮丧的状态下和阴雨天气做仪式。梦境日记和仪式日记一起，会构成只对于你一个人有所助益的、私人的魔法资料。
在这个范例中，我所说的“月相”是指月亮的圆缺状态。这个信息可以从本地报纸、天文日历中获得，当然也有关于这些信息的网站和APP。“天气状况”指的是下雨、多云、炎热、潮湿、温暖、寒冷这些。“情绪状况”指的是开心、难过、沮丧等。“完成状况”指的是这次的仪式是否完满地完成了，还是不尽如人意。“效果”指的是你做完仪式感觉如何，有些什么感受等方面。你也可以在完成练习之后，再回头补充一些信息，不过要记得注明补充信息的日期。
最后还要提醒大家，现阶段做仪式练习，绝对不可以一天之内过度练习七八次或者很多天、好几周都不做一次。你可以一天之内练习两三次，但至少要做到一次。保持规律性是很重要的，而且一定要做好记录。如果你一天之内的早、中、晚各练习了一次，那么体现在日记中应当是三次独立的记录。
帮助记忆梦境的几条小技巧
你可能没有注意到，但是研究显示人每晚都会做梦，事实上，你每次还会做不止一个梦。但是，就像大部分未经练习的普通人一样，你可能不擅长记忆梦境。不过无需担忧，坚持练习能够逐渐提升记忆梦境的能力。一定要对自己有耐心。下面是几个能够帮助你记忆梦境的小技巧：
1、每晚入睡前，对自己反复默念几次：当我醒来时，我会记住那些重要的梦境。
2、如果你在半夜醒来，还能回忆起刚才的梦境，但你只想继续回床上睡觉。这种时候可以拿一片纸团成球，朝地板中央扔过去。这样做的时候，告诉自己这会与刚才的梦境产生联系，你早上起来的时候，看到地板上的纸球，它会触发有关那个梦境的记忆。
3、早上起来后，尽量第一时间开始记录梦境，哪怕草草记上一笔。就算你急着去上厕所，无论如何也要先写上些什么，任何关于梦境的信息都行。然后回过头来补充记录一些细节，再把草纸上的信息整理到梦境日记笔记本中。
4、每天都要记录梦境，坚持三周就可以慢慢形成习惯。
仪式日记范例
关于仪式日记的补充信息
在我自己的仪式日记中，我用缩写来指代仪式：RR是放松仪式，LBRP是小五芒星驱逐仪式，BRH是六芒星驱逐仪式，TCR是塔罗冥想仪式。接下来的课程中我会教你如何实践这些仪式。
在我的仪式日记中，我会在“效果”的部分记下我对于塔罗牌向我传递的信息的第一感觉，后续我还会补充记录相关信息，因为塔罗牌的提示经常在我日后的生活中得到应验。仪式反复向我证明塔罗的精确性，即使只是一张牌的信息。涉及到对于事物的取舍和做出选择，我经常向牌卡寻求帮助。
有些时候，后续的补充信息可能在几个月甚至几年后被添加到原始的日记中。通过长期保持记录和回看，你会逐渐发现不同的天气、情绪、心理状态对于你进行仪式的微妙影响。以这种方式，你的仪式日记会成为私人魔典或暗影之书。但要时刻谨记，这些经验和知识只适用于你个人。
